Jala Neti aka. čiščenje sinusov

Komentarjev (6) // Objavljeno 11. April 2010 v Nekje vmes

Moji zadnji dnevi so predvsem posvečeni počivanju, kašljanju in smrkanju. Temu sledijo tudi domača zdravila na tisoč in en način. Inhalacije, tapkanje po ”pljučih”, razni obkladki…in seveda takole čiščenje nosu.

Zgleda zeeelo čudno. Verjamem, da marsikdo tega ne bo delal…ampak garantiram, da pomaga! :) Mogoče se pri nas tudi dobi posodica za izvajanje Jala Neti-ja  (na kratko Neti). neti posoda

Postopek je pa tak, da si najprej skuhaš fiziološko (9g soli na liter vode), nato pa poiščeš primerno zadevo s katero si boš to vodo vlival v nosnico. Sama sem našla domačo rešitev. Plastensko s nastavkom za pitje. Paše v nosnico in gre super.

Nato se nagneš tako, da imaš galvo postrani in začneš vlivat. Vlivaš toliko časa, da voda priteče ven skozi drugo nosnico. Skupaj z vodo pride ponavadi tudi sluz gnoj, ki se je nabral v nosu oz. sinusih.

Ponoviš enako z drugo nosnico.

Vmes dihaš nekako tako, da rahlo proizvajaš črko K. Na tak način zapreš grlo, da voda (=fiziološka) ne steče tam ven.

Važno pa je, da na koncu narediš tole Čisto na koncu pa glavo z nosom proti kolenu. To je zato, da če je ostalo še kaj vode, da steče ven.

100% garantiram, da super pomaga. Prebrala sem, da pomaga tudi pri alergijah. Aha, bistveno je tudi to, (POZOR!) da po tem postopku ne hodite ven, sploh ne pozimi. Si lahko še bolj nahladite sinuse in bo še slabše.

Za konec pa še video instrukcije. Ne se ustrašit, ker ni tako grozno, kot izgleda mogoče na prvi pogled.

Če to že kdo izvaja, naj javi rezultate…drugi pa le povejte, ko boste poizkusili :)

Vijolična jajca

Komentarjev (10) // Objavljeno 3. April 2010 v Prazniki

Malo je zatišja na mojem blogu, malo zmanjka idej, malo volje in malo ustvarjalnosti. Saj pridem nazaj v formo, le počakajte :D

Ker so pa ta vikend prazniki (beri: podaljšan vikend :) ), se spodobi, da kaj objavim. Itak, da sem se lotila barvanja jajc. Lani z vinom, letos malo drugače…z naravnimi barvami afkors :)

Sem brskala in spraševala in brskala in na koncu sem se odločila za en izmed bolj simple receptov barvanja jajc. Z zmrznjenimi borovnicami.

jajca čakajo na preobrazboNato pa se je začelo pacanje…na zadnji fotki je že prvi rahlo obarvan uspel poskus:Pa sem še preostale ročno obdelala z borovnicami. Na koncu so bile že staljene, zato sem jih pustila v njih malo več časa, je bil pa končni rezultat tak: Nasvet za drugo leto. Pomoje bi bilo še lepše, če bi borovnice malo stopila, da bi nastala čorbica in bi v njih jajca pustila nekaj časa. Verjetno bi bile bolj enakomerno pobarvane. :)

Sicer se mi pa zdi, da so vseeno lepše take, kot pa pobarvane z umetnimi barvili :)

Sedaj so pa že na poti k ”žegnu” :) košarica pred ”žegnom”P.S. Pozivam vas, da se pohvalite tudi tukaj, kakšna so pa vaša jajca letos :) Da dobim ideje za druga leta … z naravnimi barvili mislim :) Dobrodošel tudi kak link s fotkami :)

P.P.S. Pa prijetne praznike oz. podaljšan vikend :)